Kış, soğuk hava, sıcak battaniyeler ve ne yazık ki soğuk algınlığı, grip ve diğer hastalıkların artan riskini getirir. Bu dönemde bağışıklığınızı güçlendirmek kritik öneme sahiptir ve bunu yapmanın en basit yollarından biri de daha fazla besin açısından zengin meyveler yemektir. İşte bağışıklık sisteminizi güçlü ve sağlığınızı sağlam tutmanıza yardımcı olabilecek kış dostu bazı meyveler.PORTAKALPortakal, kış için ideal bir meyvedir ve bunun iyi bir nedeni vardır. Vücudunuzun enfeksiyonlara karşı ön